{"product_id":"como-bajar-la-presion-arterial-2022-recetas-faciles-bajas-en-sodio-para-mejorar-su-salud-spanish-edition","title":"Como Bajar La Presión Arterial 2022: Recetas Fáciles Bajas En Sodio Para Mejorar Su Salud (Spanish Edition)","description":"Comer de forma saludable no significa que tengas que privarte de tus comidas favoritas aunque sufras de hipertensión y presión arterial alta.\n\nSólo hay que saber mezclar y combinar los alimentos y tener el tamaño adecuado de las porciones para asegurarse de no superar el límite diario saludable de calorías y sodio adecuado para la salud.\n\nDisminuye el colesterol malo en la sangre y fortalece los huesos.\n\nEste plan de alimentación se basa en las proporciones adecuadas. Requiere comer verduras ricas en proteínas, limitar el consumo de sal a 200 mg al día, reducir el consumo de carnes rojas, dulces y bebidas azucaradas, y consumir alimentos con bajo contenido en colesterol y grasa total.\n\nCon tantas recetas para probar, le resultará más fácil comprometerse con el plan de alimentación. Esto le hará olvidar el consumo de demasiados alimentos procesados y salados.\n\nEl plan de alimentación DASH es un estilo de vida. Requiere cambios graduales en tus hábitos alimenticios y el compromiso de seguir otras técnicas de salud para potenciar sus efectos.\n\n¿A qué esperas todavía?\n¡Hazte con tu copia ahora!\u003cbr\u003eASIN: 1804505110\u003cbr\u003eVSKU: BVV.1804505110.G\u003cbr\u003eCondition: Good\u003cbr\u003eAuthor\/Artist:Lewis, Fernanda\u003cbr\u003eBinding: Paperback\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNote:\u003c\/b\u003e Any images shown are stock photographs and product may differ from what is shown.  \u003cbr\u003e\u003cb\u003eCondition Notes\u003c\/b\u003e: The item shows wear from consistent use, but it remains in good condition and works perfectly. All pages and cover are intact  including the dust cover, if applicable . Spine may show signs of wear. Pages may include limited notes and highlighting. May NOT include discs, access code or other supplemental materials.  \u003cbr\u003e","brand":"Blue Vase Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43534248935485,"sku":"BVV.1804505110.G","price":26.12,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0589\/4225\/9261\/files\/1804505110-0.jpg?v=1788216148","url":"https:\/\/www.bluevasebooks.com\/products\/como-bajar-la-presion-arterial-2022-recetas-faciles-bajas-en-sodio-para-mejorar-su-salud-spanish-edition","provider":"Blue Vase Books","version":"1.0","type":"link"}