{"product_id":"soltar-para-sanar-aprende-a-amarte-a-ti-mismo-y-dejar-ir-lo-que-te-lastima-spanish-edition","title":"Soltar para sanar: Aprende a amarte a ti mismo y dejar ir lo que te lastima (Spanish Edition)","description":"¿Y si el verdadero poder no estuviera en aferrarte, sino en soltar?\n\nEste libro es una invitación profunda y valiente a liberar aquello que ya no te deja avanzar. Culpa, resentimiento, relaciones que duelen, pensamientos que dan vueltas sin parar, ansiedad, autoexigencia agotadora... ¿cuánto más estás dispuesto a cargar?\n\nCon un lenguaje claro, cálido y poderoso, esta obra entrelaza psicología práctica, neurociencia y sabiduría emocional para ayudarte a dejar atrás lo que te lastima y recuperar tu amor propio. Cada capítulo te acompaña como un guía cercano y compasivo mientras aprendes a poner límites sin culpa, calmar la mente, transformar tu diálogo interior, perdonarte y cerrar los ciclos que siguen doliendo.\n\nA través de reflexiones, ejercicios de respiración consciente, mindfulness y escritura terapéutica que puedes aplicar desde el primer día, este libro se convierte en ese compañero de viaje que te recuerda que no estás solo, que no estás roto y que sí es posible sanar.\n\nSi amaste Hábitos atómicos, No te creas todo lo que piensas o Ámate, este libro es el siguiente paso. No para cambiar quién eres, sino para reconectar con tu versión más libre, ligera y valiente.\n\nNo necesitas cargarlo todo para demostrar tu valor. Suelta. Sana. Y vuelve a ti.\u003cbr\u003eASIN: B0F533J36N\u003cbr\u003eVSKU: BVV.B0F533J36N.G\u003cbr\u003eCondition: Good\u003cbr\u003eAuthor\/Artist:Monte, Eliana|Montemayor, Eliana\u003cbr\u003eBinding: Paperback\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNote:\u003c\/b\u003e Any images shown are stock photographs and product may differ from what is shown.  \u003cbr\u003e\u003cb\u003eCondition Notes\u003c\/b\u003e: The item shows wear from consistent use, but it remains in good condition and works perfectly. All pages and cover are intact  including the dust cover, if applicable . Spine may show signs of wear. Pages may include limited notes and highlighting. May NOT include discs, access code or other supplemental materials.  \u003cbr\u003e","brand":"Blue Vase Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44452919541821,"sku":"BVV.B0F533J36N.G","price":12.14,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0589\/4225\/9261\/files\/B0F533J36N-0.jpg?v=1793913661","url":"https:\/\/www.bluevasebooks.com\/products\/soltar-para-sanar-aprende-a-amarte-a-ti-mismo-y-dejar-ir-lo-que-te-lastima-spanish-edition","provider":"Blue Vase Books","version":"1.0","type":"link"}