ACADEMIA HIFT: Entrenamiento funcional de alta intensidad (Spanish Edition)

Academia HIFT – Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad: Academia HIFT es el manual definitivo para comprender, aplicar y enseñar el entrenamiento funcional de alta intensidad (High Intensity Functional Training, HIFT). Elaborado por el equipo High Fitness, este libro integra ciencia actual, metodologías prácticas y una visión integral del acondicionamiento físico moderno. Diseñado tanto para entrenadores como para profesionales del ejercicio, esta obra recorre temas clave como: Fundamentos del entrenamiento funcional y su impacto fisiológico Programación de fuerza y acondicionamiento físico general Ejecución técnica de ejercicios con peso corporal, kettlebells y levantamientos olímpicos Movilidad, flexibilidad y liberación miofascial Nutrición y suplementación basada en evidencia Estructuras de clases y metodologías de enseñanza progresiva Programas completos tipo AMRAP, EMOM, Tabata y más Con un enfoque didáctico y científico, Academia HIFT ofrece las herramientas necesarias para diseñar sesiones de entrenamiento efectivas, seguras y adaptadas a distintos niveles de condición física. Transformá tu práctica profesional con una guía basada en lógica, evidencia y más de una década de experiencia educativa en toda Hispanoamérica.
ASIN: B0GH6TV617
VSKU: BVV.B0GH6TV617.G
Condition: Good
Author/Artist:Pizzurno, Pablo|Morales Rosillo, Diego|Garayar, Tomás
Binding: Paperback
Note: Any images shown are stock photographs and product may differ from what is shown.
Condition Notes: The item shows wear from consistent use, but it remains in good condition and works perfectly. All pages and cover are intact including the dust cover, if applicable . Spine may show signs of wear. Pages may include limited notes and highlighting. May NOT include discs, access code or other supplemental materials.