Brilla Más en tus 50+: Sana tu pasado, vive tu presente y proyecta la mejor etapa de tu vida (Spanish Edition)

¿Es posible vivir con gozo después de los cincuenta años? ¿Durante la tercera y cuarta edad podemos descubrir un propósito renovado que nos llene cada día de sentido, alegría y entusiasmo? Este libro te ayudará a definir un proyecto de vida con el uso de la creatividad y te motivará a cultivar un bienestar integral después de los 50 años. Podrás honrar tu madurez y experiencia para llevarlas a enriquecer tu vida de manera consciente; ya sea que estés viviendo esta etapa o quieras prepararte para ella, aquí encontrarás guía e inspiración. A lo largo de estas páginas, podrás hacer un análisis profundo de tu recorrido: mirarás el pasado con satisfacción, te anclarás en el presente con claridad y abrirás paso al futuro con esperanza. Con esta lectura podrás aplicar herramientas de la tanatología - manejo de pérdidas -logoterapia - búsqueda de sentido de vida - que, integradas con meditación, respiración consciente y relajación profunda te guiarán a sanar tu pasado, gozar el presente y preparar tu futuro, integrando técnicas creativas para proyectos innovadores. Elena comparte momentos decisivos de su propia historia, una vida compleja, con altibajos, transformada por el autoconocimiento, descubrimiento de su brillo interior y prácticas naturales cotidianas. Con sus historias, la autora busca que conectes con tu propio camino y despiertes tu brillo interior para reinventarte desde un lugar auténtico. Vive con mayor conciencia y satisfacción, valorando el tiempo y la experiencia que te respaldan. Confía en la sabiduría cultivada, que te permite vivir con ecuanimidad y propósito, incluso en tiempos inciertos. Aprende a vivir la realidad tal y como es. ELENA COCOON Maria Elena Peña Martínez, es originaria de Caracas, diseñadora industrial destacada en su país, en Milán, Nueva York y México, por su reconocido talento en el diseño de nuevos productos. Fue ganadora del premio internacional de diseño Capuy-Cassina 1988 y becada por el gobierno de Venezuela para cursar sus estudios de maestría en la prestigiosa universidad de arte Pratt Institute en Nueva York, especializándose en el diseño de productos ecológicos. Fue catedrática universitaria y consultora empresarial por más de veinte años. Su vida se transformó paulatinamente, la visión ecológica fue cambiando su trabajo con objetos por el trabajo con personas y el llamado a una vida sana en calma y paz la llevó a formarse como maestra de yoga en La India, especializándose en el tratamiento natural de enfermedades, el yoga terapéutico. Se preparó como tanatóloga y logo terapeuta para acompañar profesionalmente a adultos mayores. Hoy habita su casa en bio-construcción, diseñada y hecha con sus propias manos, las de su familia y buenos amigos. Desde este espacio en el campo ofrece cursos y talleres que ayudan a transformar una vida ajetreada con poco sentido, en una vida sana en paz y plenitud.
ASIN: B0F5B6L3V4
VSKU: BVV.B0F5B6L3V4.G
Condition: Good
Author/Artist:Cocoon, Elena
Binding: Paperback
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