Cucharadas para el alma: Cocinando amor propio (Spanish Edition)

¿Qué pasa cuando dejamos de escapar del ruido y empezamos a escucharnos de verdad? En cucharadas para el alma, Luciana Mattar comparte con una crudeza luminosa que incomoda y conmueve el camino que la llevó a tocar fondo y reconstruirse desde adentro. La obra habla sin eufemismos sobre su experiencia con la ansiedad, la autoexigencia, el control, los trastornos alimenticios, las relaciones tóxicas y el peso invisible de no sentirse suficiente. A través del relato de historias vividas en carne propia y de las respuestas de su entorno cercano, Luciana se acerca a quienes la leen sin solemnidad, les tiende la mano y les invita a superar sus propias barreras, acompañándolos en este camino. Este libro es una invitación a mirar de frente pero nunca en soledad, cucharada a cucharada, aquello que muchas veces evitamos porque duele: las emociones incómodas, los patrones que nos lastiman y los recuerdos dañinos que cargamos sin darnos cuenta. Porque solo así, nos reconocemos y somos capaces de construir nuestra propia receta de amor propio. Porque no existen recetas universales. Solo caminos únicos. Y siempre es posible volver a empezar. Si sentís que estás perdiendo el control, o si estás lista para empezar a recuperarlo, este libro es para vos.
ASIN: B0H9GBQP7S
VSKU: BVV.B0H9GBQP7S.VG
Condition: Very Good
Author/Artist:Mattar, Luciana|Talin, Sol|Perrier, Maria|Puccini, Yoana|Basaldua, Gabriela
Binding: Hardcover
Note: Any images shown are stock photographs and product may differ from what is shown.
Condition Notes: Book has little sign of wear or use