CÓMO DEJAR DE PENSAR DEMASIADO: 9 Pasos para eliminar la inquietud, el pensamiento excesivo y los conflictos mentales. Técnicas prácticas para aliviar ... el equilibrio mental. (Spanish Edition) - 5004

⭐ EDICIÓN ACTUALIZADA A MARZO 2025, "N.º 1 LIBROS SOBRE LA PSIQUE" CON MÁS DE 75.000 COPIAS VENDIDAS⭐ BONUS INCLUIDO EN SU INTERIOR: Un libro en PDF de ejercicios para superar la parálisis por análisis. CONTROLA TUS PENSAMIENTOS - CONTROLA TU VIDA - ¿Vives una vida a mitad debido a tus inseguridades y te sientes desanimado y vacío? - ¿Sientes que tu mente es una telaraña enredada entre dudas y conflictos? - ¿Estás buscando un plan de acción para reducir conflictos mentales y conductas negativas? “No viniste a este mundo para sobrevivir, sino para SUPERVIVIR. ¡Descubre la guía para romper ese bucle obsesivo de pensamientos!” Si estás leyendo estas líneas, probablemente tiendes a aferrarte a menudo a cosas que te han ocurrido en el pasado o a pensar incesantemente en situaciones futuras. Déjame decirte algo: al llenar tu mente de desorden te estás garantizando un billete de ida al autosabotaje. En lugar de aprovechar tu pensamiento, te encuentras prisionero de una jaula insospechada, tu propia mente. En este caso, el pensamiento se convierte en sobrepensamiento, revelándose como un arma que apunta constantemente a tu bienestar emocional y mental. Pero, ¿cómo puedes apagar ese incesante zumbido de fondo, romper el ciclo de pensamientos que te agotan y construir, con claridad, la realidad que llevas años soñando... y postergango? ¡Aquí tienes la respuesta que buscas! Con un enfoque claro, cercano y profundamente transformador, este libro va directo al corazón del pensamiento abrumador: te revelará por qué tu mente no descansa, por qué te enreda y por qué te frena… proporcionándote estrategias prácticas para apagar el ruido mental y vivir, por fin, en paz y con tu fuerza vital. Esto es lo que aprenderás después de leer este libro: Rasgos del pensamiento excesivo: reconocerás cuando tus pensamientos se apoderan de ti, detendrás el círculo vicioso y tomarás el control de ellos Ansiedad constante: se te presentarán técnicas sencillas pero eficaces de gestión de la ansiedad para evitar los ataques de pánico y recuperar la serenidad La pesadilla de las pesadillas: Descubrirás valiosas estrategias y minitécnicas fáciles de poner en práctica para acallar el zumbido de tu mente y lograr una profunda relajación Pensamientos negativos: Sabrás cómo utilizar un sencillo pero poderoso esquema paso a paso para eliminar la negatividad de tu vida y obtener una serenidad inquebrantable El mapa interior: dominarás tu mapa interior, descubrirás qué es exactamente y cómo puede llevarte al éxito de forma semiautomática El poder de la meditación: Aprenderás la herramienta más antigua para enfocar el pensamiento, con ejercicios prácticos para decir adiós a la ansiedad y al nerviosismo para siempre Y mucho, mucho más... "Deja de preocuparte por lo que has hecho, lo que deberías haber hecho o lo que tendrás que hacer. ¡Empieza a respirar, a soltar… y a vivir de verdad! "No más prisas, no más ruido…haz clic y reconquista tu sentido.” NO SIGAS SIENDO ESCLAVO DE TUS PENSAMIENTOS - Consigue tu copia AHORA y recuerda: ¡TUS PENSAMIENTOS SON SEMILLAS, HAZ QUE FLOREZCAN MARAVILLAS!
ASIN: B0BZ6STXYH
VSKU: BVV.B0BZ6STXYH.VG
Condition: Very Good
Author/Artist:Garcia, Fabian
Binding: Paperback