Il Ricettario Del Digiuno Intermittente: Ricette ispirate a Tiziano Scarparo per ottimizzare l'apporto nutrizionale e aumentare i livelli di energia (Italian Edition) - 4846

Mangia con Consapevolezza. Digiuna con Fiducia. Vivi con Energia.Scopri il potere trasformativo del cibo consumato al momento giusto. Il Ricettario del Digiuno Intermittente è la tua guida essenziale per nutrire il corpo durante le finestre alimentari con intenzione, piacere e massima nutrizione. Ispirato ai principi di Tiziano Scarparo, questo ricettario aiuta i principianti a padroneggiare l’arte del digiuno intermittente—senza mai rinunciare al gusto, alla soddisfazione o alla vitalità. All'interno di questo vivace piano intercontinentale di due settimane troverai: Oltre 50 Ricette Uniche e Ricche di Nutrienti, pensate per energizzare il corpo e sostenere le finestre di bruciare i grassi Tre Pasti Completi e Uno Spuntino al Giorno, senza alcuna ripetizione e con un tocco di cucina globale Temi Giornalieri per guidare la tua trasformazione—come "Reset e Ricarica", "Armonia Ormonale" e "Sprint Cerebrale" Istruzioni Facili e Adatte ai Principianti, che rendono la salute metabolica accessibile a ogni cucina Ogni piatto è progettato per stabilizzare la glicemia, ridurre l’infiammazione e aumentare il senso di sazietà—così potrai digiunare più a lungo, sentirti più forte e mantenere la concentrazione. Dal Tagine di Ceci Marocchino al Bibimbap Coreano e alla Mousse di Avocado e Cacao, questi pasti nutrono in profondità e si digeriscono con leggerezza. Che tu stia iniziando ora o perfezionando il tuo stile di digiuno, questo libro ti offre la struttura, la scienza e il gusto di cui hai bisogno per avere successo.
ASIN: B0F8N4LRZP
VSKU: BVV.B0F8N4LRZP.G
Condition: Good
Author/Artist:Conti, Camilla
Binding: Paperback